'고등영어' 카테고리의 글 목록 (9 Page)
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고등영어60

고1 고등영어 비상홍 4과 본문 빈칸문제(중간버전) 잠을 충분히 자는 것은 매우 중요합니다. 이는 우리의 신체, 정신적 건강 모두에 영향을 미치기 때문입니다. 평균적으로 성인은 하루 7-8시간 정도의 잠이 필요합니다. 그러나 개인마다 필요한 수면시간이 다를 수 있기 때문에, 자신에게 적합한 수면시간을 찾아서 충분히 자는 것이 좋습니다. 수면 시간이 부족하면 체내 호르몬 수치가 변화하여 우울감이나 스트레스가 증가하고, 면역 기능이 저하될 수 있습니다. 또한, 집중력이 떨어지고 재미없는 일들에 대한 인내심이 떨어지기도 합니다. 잠을 충분히 취하는 방법은 먼저, 규칙적인 수면 패턴을 만드는 것입니다. 매일 정해진 시간대에 취침하고 일어나는 것이 좋습니다. 또한, 수면환경을 개선해서 조용하고 어두운 방에서 잠을 자는 것도 좋습니다. 활동을 통해 스트레스를 해소하.. 2023. 7. 29.
고1 고등영어 비상홍 4과 본문 빈칸문제(쉬운버전) 균형 잡힌 식습관이란, 다양한 영양소를 포함한 식사를 규칙적으로 먹는 습관을 말합니다. 균형 잡힌 식습관을 위해서는 다음과 같은 요소를 포함하는 식사를 섭취해야 합니다. 1. 곡류류(밥, 빵, 국수 등), 채소, 과일, 단백질(육류, 생선, 콩, 두부 등), 유지류(버터, 식용유 등) 2. 식사를 거르지 않고 규칙적으로 섭취하기 3. 과식하지 않고 적정량을 먹기 4. 물을 충분히 마시기 균형 잡힌 식습관의 장점은 많습니다. 예를 들면, 건강한 신체 유지, 적절한 체중 조절, 내장기관의 건강 유지, 질병 예방 등이 있습니다. 하지만 균형 잡힌 식습관이란 쉽게 만들 수 있는 선물이 아니기 때문에 꾸준히 노력하여 습관으로 만들어야 합니다. 일단 습관으로 만들어 놓으면, 건강한 몸을 유지할 수 있어 행복한 삶을.. 2023. 7. 29.
고1 영어 비상홍 4과 본문 좌본우해 상대방의 의견에 존중한다는 것은 상대방이 말하는 내용을 경청하며 그것을 존중하는 것을 의미합니다. 상대방의 의견이 나와 다르더라도 그것이 그 사람의 생각이고 가치관일 수 있습니다. 그러므로, 상대방이 말하려는 것이 무엇인지 그 의도와 맥락을 이해하고 그에 대해 존중하고 받아들이는 것이 중요합니다. 때로는 나의 의견으로 인해 상대방이 불쾌해할 수도 있습니다. 이때는 상대방의 감정을 이해하고 그에 대한 고민을 해봐야 합니다. 상대방이 내 의견에 대해 동의하지 않는 경우에는 상대방의 의견을 수용하거나, 서로의 의견을 조율하는 해결책을 찾아 나가야 합니다. 이러한 과정에서 서로에 대한 배려와 존중을 표현하는 것이 인간관계를 만족스럽게 유지할 수 있는 기초가 됩니다. 2023. 7. 12.
고1 고등영어 비상홍 3과 본문 해석쓰기 "행복을 추구하세요"는 우리가 일상 생활에서 스트레스와 불평등, 불만족을 경험하면서 자신에게 가장 적합한 것을 찾고 행복을 찾아나가는 것이 중요하다는 것을 의미합니다. 우리가 행복을 추구함으로써, 자신에 대한 검증과, 상호 작용을 통한 성장과 직접적인 감정, 개인과의 대화, 취미와 관심사 등 기술 및 능력을 향상시킬 수 있습니다. 행복을 추구하는 방법에 대해는 다음과 같은 것들이 있습니다: 1. 자신의 가치관을 명확히 하기: 인생과 취미 등, 자신이 중요하게 생각하는 것을 확인하고, 선호하는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 2. 주위의 특별한 것들에 집중하기: 지금 당신이 경험하는 것을 중요하게 생각하며, 가까운 사람들이나 우리에게 영향을 끼치는 것들에 대해 확인하고 감사한 마음을 누리면 좋습니다. 3... 2023. 6. 17.
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