728x90 중1/동아(윤)40 중1 동아윤 7과 본문 빈칸문제(쉬운버전) 식사량을 줄이면서 운동하는 것은 체중 감소에 효과적인 방법입니다. 다음은 몇 가지 제안입니다: 1. **점진적으로 식사량 줄이기:** 갑자기 식사량을 크게 줄이려고 하면 배가 고프거나 에너지가 부족해질 수 있습니다. 점차적으로 식사량을 줄여 나가는 것이 좋습니다. 2. **균형 잡힌 식단 유지:** 적은 양의 음식을 먹더라도, 단백질, 지방, 탄수화물 등 필요한 영양소를 모두 섭취하는 것이 중요합니다. 3. **정기적인 운동 계획:** 일주일에 3-5번 정도 중강도 운동을 하는 것이 좋습니다. 운동 종류는 자신의 건강 상태와 선호도에 따라 선택하면 됩니다. 4. **하루에 최소한 30분 이상의 활동:** 짧은 시간 동안 많은 양의 운동보다는 하루 종일 움직임을 유지하는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 5.. 2023. 11. 19. 중1 동아윤 7과 본문 좌본우해 물론, 라면 요리에 대해 더 자세히 알려드리겠습니다! 라면은 다양한 방법으로 요리할 수 있고, 다양한 재료와 소스를 활용하여 맛을 더할 수 있습니다. 아래에 몇 가지 라면 요리에 대한 아이디어를 제시해 드리겠습니다: 1. **야채 라면**: 라면에 신선한 야채를 추가하여 영양을 더할 수 있습니다. 시금치, 양파, 당근, 팽이버섯 등을 썰어 넣어줍니다. 라면 면을 삶기 전에 함께 끓이거나, 면을 삶은 후에 고명으로 얹어서 즐길 수도 있습니다. 2. **계란 라면**: 라면에 계란을 추가하여 부드러운 맛을 더할 수 있습니다. 라면을 삶을 때 계란을 함께 넣어줘서 함께 삶아도 좋고, 삶은 계란을 손으로 깨서 라면 위에 얹어줄 수도 있습니다. 3. **해물 라면**: 해물을 활용하여 맛을 더할 수도 있습니다. .. 2023. 11. 18. 중1 동아윤 6과 본문 빈칸문제(중간버전) 아래에 더 자세한 설명과 함께 일상생활에서 활용할 수 있는 영어 단어 3개를 제시하겠습니다: 1. **Appointment (약속)**: "Appointment"은 특정 시간에 어떤 사람과 만나기로 미리 정한 예약이나 약속을 의미합니다. 이 단어는 의료 진료, 회의, 소개팅 등 다양한 상황에서 사용됩니다. "appointment"는 명사로 사용되며 주로 "have an appointment"와 같은 형태로 사용됩니다. - 예문:- "I have an *appointment* with my dentist tomorrow." (내일 나는 치과의사와 *약속*이 있어.) "She made an *appointment* to see her hairdresser next week." (그녀는 다음 주에 미용사를 만.. 2023. 9. 6. 중1 동아윤 6과 본문 전체 빈칸문제 《21세기 자본》(Capital in the Twenty-First Century)은 프랑스의 경제학자 토마스 피켓티(Thomas Piketty)가 2013년에 출간한 책입니다. 이 책은 부의 불평등과 그 영향에 대해 분석하고, 과거와 현재의 경제적 동향을 조사하여 미래를 예측하는데 초점을 맞추고 있습니다. 이 책은 역사적인 데이터와 통계자료를 바탕으로 부의 집중화와 불평등이 어떻게 형성되었는지, 그리고 이러한 경제적 동향이 사회 및 정치에 어떤 영향을 미치는지를 다룹니다. 주요한 주장 중 하나는 자본수익률이 경제 성장률보다 빠르게 상승하는 경향을 보인다는 것입니다. 이로 인해 부유층과 중산층 사이의 소득 격차가 커지며, 재산과 부의 집중화가 발생한다고 주장합니다. 《21세기 자본》에서는 과거 수십 년 .. 2023. 8. 24. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 10 다음 728x90
