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공부 시간과 비공부 시간의 구분을 통해 효율적인 학습을 할 수 있습니다.
공부 시간에는 수업 시간에 배운 내용 복습과 정리, 숙제 및 과제 수행 등 학습 관련된 활동을 하는 것이 좋습니다.
또한 자신이 공부하면서 어려웠던 문제나 개념 등을 찾아보면서 복습을 하면 더욱 효과적입니다.
반면에 비공부 시간에는 친구들과 대화를 나누는 등 적절한 휴식과 여가 활동을 하는 것이 좋습니다.
몸과 마음이 편안해지면 스트레스 감소와 효율적인 학습에 도움이 됩니다.
이러한 구분은 철저하게 하면 좋겠지만 일정한 시간표를 만들어서 지켜내는 것도 중요합니다.
물론 때론 예외 상황이 발생하기도 하겠지만, 가능한 많이 지켜내면 자신의 생활 패턴을 만들고 효율적인 학습에 도움을 줄 수 있습니다.
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