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학습을 하기 위해서는 집중과 수고가 필요합니다.
복습은 이미 학습하였던 내용을 다시 한번 훑어보면서 기억을 되새기고, 좀 더 깊게 이해하고 응용할 수 있게 도와줍니다.
하지만 SNS나 게임은 주로 즉각적인 보상을 주기 때문에 집중력을 분산시키고, 뇌를 쉽게 흥분시켜 주는 등 학습 효과를 저하시킬 수 있습니다.
따라서 복습하는 기간에는 SNS나 게임 등의 활동을 최대한 줄이는 것이 좋습니다.
물론, 완전히 금지하는 것이 아니라 적당한 시간을 가지고 즐길 수 있는 활동으로 인정하고, 학습에 집중하는 시간과 비율을 맞추는 것도 중요합니다.
예를 들어 1시간 공부 후 10분 정도의 휴식 시간 동안 SNS를 이용하는 것은 나쁘지 않으나, 이를 너무 오래 하면 학습 시간에 영향을 끼칠 수 있습니다.
따라서 복습 기간에는 SNS나 게임 등의 활동의 제한이 필요하며, 복습에 집중하는 시간을 늘리는 것이 좋습니다.
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