중3 능률김 8과 본문 빈칸문제(중간버전)

목표를 설정할 때 주의해야 할 몇 가지 요점이 있습니다.

아래에 몇 가지 주의사항을 안내해 드리겠습니다:

1. **현실적인 목표 설정하기**: 목표는 도전적이면서도 현실적으로 달성 가능한 범위 내여야 합니다.

너무 어려운 목표를 설정하면 동기부여가 저하될 수 있으며, 너무 쉬운 목표는 성취감을 얻기 어렵게 만들 수 있습니다.

2. **구체적이고 측정 가능한 목표 정의하기**: 구체적으로 정의된 목표는 추상적인 목표보다 더욱 효과적입니다.

어떤 방식으로 측정할 수 있는지 생각하여 자신의 진척 상황을 파악할 수 있도록 하세요.

3. **자신에게 맞는 시간제한 설정하기**: 시간제한은 작업을 진척시키고 모멘텀을 유지하는 데 도움이 됩니다.

단, 시간 제한은 현실성과 조화를 이루어야 합니다. 너무 긴 기간은 미루기 쉽게 만들고, 너무 짧으면 스트레스를 유발할 수 있습니다.

4. **외부 압력에 의존하지 않기**: 타인과 비교하거나 외부 압력에 의해 영향받지 않도록 하세요.

자신만의 가치관과 욕구에 기반하여 목표를 설정하고 추진하세요.

5. **유연성과 조정 가능성 인식하기**: 환경 변화나 상황 변동 등 예상치 못한 일들이 발생할 수 있으므로, 계속해서 목표와 계획을 검증하고 필요에 따라 조정하는 유연성을 갖추어야 합니다.

6. **자기동기 부여와 내부 원동력 중시하기**: 왜 이 목표를 달성하길 원하는지 자문해 보세요.

개인적 가치나 동기부여 요소와 연결짓돼 있다면, 역동력과 의미 있게 과제 처리함으로써 결과창출 확률 올라갑니다.

7. **조건부 성공 및 실패 받아들이기**: 모든 것이 순조롭게 되지 않을 수 있다는 것을 인식하세요.

실패와 장애물은 배움과 성장의 기회로 받아들일 준비가 되어야 합니다. 목

표 설정은 개인별로 다르며, 경제학에서 SMART(구체적, 측정 가능, 달성 가능, 관련성 있는, 시간제한) 원칙등 다양합니다.

중요한 것은 자신만의 방식대로 맞춤형 만들 수 있다 생각되니 참조 바랍니다.

 

 

 

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중3 능률(김) 8과 좌본우해_빈칸요정(중간버전).pdf

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