중2 천재정 2과 본문 빈칸문제(쉬운버전)

안녕하세요! 😊 자신감을 한 스푼씩 높여갈 수 있는 몇 가지 일상 속 작은 습관에 대해 알려드릴게요.

1. **아침 일찍 일어나기** 🌅 아침에 일찍 일어나는 습관은 하루를 긍정적으로 시작하는 데 도움이 돼요. 이른 아침의 고요함 속에서 조금의 명상이나 스트레칭으로 하루를 시작해 보세요.

2. **거울 앞에서 미소 짓기** 😄 아침에 일어나서 거울을 보며 미소 짓는 것만으로도 기분이 확 달라질 수 있어요. 자신을 긍정적으로 바라보는 것이 중요해요.

3. **자세를 바르게 유지하기** 🚶‍♂️ 어깨를 펴고 곧은 자세로 서 있을 때 자신감이 더 느껴진답니다. 매시간 자세를 체크하며 바르게 서 있는 연습을 해보세요.

4. **작은 목표 세우고 달성하기** ✍️ 매일 작은 목표를 세우고 이를 달성할 때마다 그 성취감이 자신감으로 이어질 거예요.

5. **칭찬 일기 쓰기** 📔 하루 동안 잘한 일이나 스스로 칭찬할 만한 점을 일기로 적어보세요. 스스로를 격려하는 것이 중요해요.

6. **새로운 것에 도전하기** 🏄‍♀️ 평소 하지 않던 새로운 활동에 도전하는 것도 자신감을 높이는 데 좋아요. 처음은 어렵지만, 도전 자체가 성장으로 이어져요.

7. **감사의 마음 가지기** 🙏

매일 무엇에 감사한지 3가지 이상 적어보세요. 긍정의 힘은 자신감으로 직결된답니다.

8. **몸에 좋은 음식 섭취하기** 🍏 몸이 건강해야 마음도 건강하니까요. 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요해요.

9. **좋아하는 음악 듣기** 🎶 음악은 기분을 바꾸는 데 효과적이에요.

에너지가 넘치는 음악을 들으며 기분 전환을 해보세요.

10. **적극적으로 대화 참여하기** 💬 사람들과의 대화에서 적극적으로 의견을 나누고, 경청하는 태도도 중요해요. 소통은 자신감을 키우는 데 큰 역할을 한답니다. 이렇게 작은 습관들을 매일 실천해 보세요.

처음에는 조금 어색하거나 힘들 수 있지만, 꾸준히 반복하다 보면 어느새 자신감 넘치는 당신을 발견할 수 있을 거예요. 파이팅! 💪🌟

 

 

 

 

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중2 천재(정) 2과 좌본우해_빈칸요정(쉬운버전).pdf

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