고2 영어1 비상홍 5과 본문 빈칸문제(쉬운버전)

건강은 삶의 가장 기본 요소 중 하나입니다.

건강한 삶이란 일상적인 활동을 수행하고 가족과 사회와 잘 어울리면서 건강한 상태를 유지하는 것입니다.

건강이 좋아야 대부분의 목표를 추구할 수 있습니다.

건강한 삶을 영위할 때 사랑, 행복, 진로, 경력, 관계, 개인적인 삶과 같은 일련의 가치를 보존할 수 있습니다.

암, 심부전, 심근경색, 뇌졸중 등과 같은 질병은 대부분 예방 가능하고, 발생 가능한 경우 초기에 발견하면 치료 가능합니다.

하지만 건강이 나빠지면, 예상치 못한 상황에서 삶을 지속해야 할 수도 있습니다.

올바른 식습관과 생활 습관, 운동, 심신의 안정, 그리고 충분한 수면이 이러한 질병의 예방과 감소에 큰 영향을 미칩니다.

건강한 삶 습관에는 좋은 식습관, 균형 잡힌 식단, 적절한 운동, 충분한 수면, 금연, 식욕 조절 등이 포함됩니다.

이러한 습관을 가지면 인체의 재생과 비만, 고혈압, 당뇨병 등과 같은 만성 질환을 예방할 수 있습니다.

또한 건강한 습관은 피로감과 스트레스를 줄일 수 있습니다.

따라서 건강한 습관은 우리 삶 전반에 대한 영향을 끼치며, 성공적인 삶의 이정표가 되기도 합니다.

건강한 습관을 기르려면 스스로 건강을 유지하기 위한 원동력을 가져야 하며, 가족이나 친구와 함께 운동하거나 다른 건강한 취미를 가지면 더욱 재미있고 효과적인 방법입니다.

 

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고2 고등영어1 비상(홍) 5과 본문 좌본우해_빈칸요정(쉬운버전).pdf

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