고등영어 능률(김) 1과 본문 전체 빈칸 문제

1. 우선순위 중요한 할 일들을 미리 처리하고, 이전에 계획한 내용과 외부 환경을 감안하여 우선순위를 결정하는 것이 중요합니다.

2. 명확하게 정의된 목표 명확하게 정의된 목표를 준비하고, 그 목표와 관련된 활동들을 최우선적으로 처리합니다.

관계없는 활동에 유의미한 시간들이 소비되는 것을 방지합니다.

3. 일정 순서 변경 시간의 단위(분,시간,일 등)에 따라 달성해야 할 목표를 정한 후, 더 중요한 일정을 언제든지 처리할 수 있도록 변경합니다.

4. 감정 관리 집중력을 잃는 제일 큰 요인 중 하나는 부정적인 감정입니다.

부정적인 감정(짜증, 불안, 피곤 등)을 피하기 위해 휴식을 갖고, 습관적으로 운동을 하거나, 일하는 지역의 환경(소음, 혼잡 등)을 개선하는 등의 방법을 도입하도록 합니다.

5. 중단 후 재시작 작업 중간에 일시 중단한 후 짧게 쉬는 것이 생산성을 향상하는데 큰 도움을 줍니다.

집중력을 유지하기 위해 짧은 휴식이 필요한 것입니다.

6. 요소 제거 집중력을 유지하기 위해서는 집중력을 방해하는 요소들을 제거하거나 조절합니다.

회사나 일하는 공간에 구성되어 있는 조명, 소음, 기온, 중독성, 조직 충돌 그리고 개인 관계 등을 관리하는 것이 필요합니다.

간단한 활동을 도입하여 집중력을 유지하는 것은 무한한 충성을 얻는 것과 같습니다.

애초에 세운 목표를 달성하기 위한 명확한 일정 순서를 잡고 목표에 집중하세요.

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